Atelier bien-être et mémoire
pour les seniors
Intervenante en résidence autonomie,
maisons de retraite et EHPAD
Basée à Fontenay-le-Fleury, j'interviens dans les Yvelines (78) et les Hauts-de-Seine (92)
Des ateliers de relaxation, de sophrologie et de stimulation cognitive pour des séniors
qui souhaitent se sentir bien chaque jour.
À propos
Delphine ROGER
Sophrologue formée à l'institut Cassiopée à Chatou
Formée aux techniques de mémorisation
Ancienne animatrice en maison de retraite / EHPAD.
Je propose des ateliers dédiés au bien-être et à la stimulation cognitive des séniors.
A travers ces séances, mon objectif est de créer des moments conviviaux, stimulants et apaisants adaptés à chacun.
Chaque atelier est conçu pour permettre de :
- Se détendre et réduire le stress grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et des mouvements doux adaptés.
- Entretenir sa mémoire et son esprit par des exercices de visualisation, des jeux de stimulation cognitive , de l'éveil des sens et des activités ludiques.
- Partager des moments agréables dans un cadre bienveillant.
Que ce soit pour prendre soin de son corps, éveiller son esprit, maintenir ses capacités cognitives ou simplement passer un moment agréable, mes ateliers sont là pour accompagner les seniors à leur rythme dans la bonne humeur et la sérénité.
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Basée à Fontenay-le-Fleury, j'interviens dans les Yvelines (78)
et les Hauts-de-Seine (92)
06 18 96 48 87 / delphine.roger86@gmail.com